女性經常做艾灸,不用多久,3大好處或會“自動”上門

在進入秋季之后,氣候變得干燥,極易出現秋燥。因此,在秋天養生,主要以滋陰潤肺為先。建議女性在秋季多做艾灸,對身體有好處。對于瘋狂沉迷艾灸的人來說,他們認為在發現艾灸后血壓低了,或者感冒剛開始的時候灸一下就能好,能說出艾灸的一堆好處。在艾灸之后,去年身體不太好今年確實好了很多,也說是艾灸的功勞。有人就想問,艾灸真有這么神奇嗎?

現實生活中,有很多人對艾灸都嗤之以鼻,但自從試了之后,就發現停不下來了,用來調理身體非常好。如果要說它的缺點的話,那就是煙大味兒太大了。說到艾灸,相信大家一定不陌生,不過有人格外熱衷,而有人卻輕易不敢嘗試,有關于艾灸,事實上質疑聲還是很多的。今天就來看看,如果我們經常做艾灸的話,身體是否可以得到改善。

女性經常艾灸,3個好處或許手到擒來,不妨一試

改善月經不調。生活中,有很多女性因為飲食生活習慣,有月經不調的狀況存在。月經是女性身體的晴雨表,如果月經紊亂的話,全身都會受到牽連。通過經常做艾灸,來幫助改善身體的分泌異常問題。十女九瘀,女人化瘀遠比化妝重要。可以借助艾火灸出寒瘀毒,防止出現宮寒,艾灸對女性竟有這么大的好處,很多人了解后都后悔為什么現在才知道。

延緩衰老。愛美之心,人皆有之。而女性與男性相比,往往要更害怕衰老的到來,女性的卵巢與人同歲,卵巢一老,人很易長斑皮膚變差,加快皮膚和身體的老化。存在這方面問題,可以經常使用艾灸。女人氣血不足老得快,艾灸加把火,活得漂亮不長斑。經常做艾灸,你的面色從暗黃到紅潤,想不美或許都很難。尤其是女人更年期時,不注意保養的話很傷健康,堅持每天艾灸十分鐘,滋陰潤燥延緩衰老。女人四十歲經常灸一灸,年輕十歲不是夢。

緩解便秘。因為久坐不動等原因,很多人存在便秘的情況,如果中可以在肚臍眼上使用艾灸,可以很好的幫助促進胃腸健康,腸壽等于長壽,如果宿便不通的話,用艾灸加快腸胃的蠕動,這對于我們的身體健康是很有好處的。但是要注意在艾灸后,要大量地喝水,以幫助沖洗腸胃,更好地將體內的垃圾毒素清理出來。

艾灸跟普通的養生法有什么不同呢?

事實上,與艾燃燒時的發熱頻率有關。同樣是發熱,發熱的源頭不同,熱的性質也是不同的。譬如說用柴火燒出的米飯更香,而電飯煲蒸出來的米飯就沒什么亮點了。艾絨在燃燒時發熱。此時對于人體而言,是最易吸收與滲透、深入的。因為在艾灸當中,使用最多的就是艾。

艾灸之所以會成為很多人的追捧的養生方式,主要也源于它的綠色、安全和天然。不過在進行中,要注意艾灸的順序。艾灸應當遵循先陽后陰,先左后右,先上后下的原則,以便通絡、祛風除濕。為了養生去做艾灸,但也要注意安全,如果灰不小心燙到手臂的話,可能會長出水泡,是非常難受的。

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